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計るだけダイエット、ためしてガッテン
「計るだけダイエット」という究極（！？）のダイエット法を、ＮＨＫのためしてガッテンでやっていた。
これはそのダイエット法の記録で前回の続きです。
前回記事は→「史上最強！ダイエット、ためしてガッテン」へ
女性がダイエットに失敗する原因に、食べるの大好き＝しゃべるの大好き、というものがあるそうです。
つまり友達としゃべりながら、食事をするのが大好き、ということ。
友人との食事会がやめられず、つまり「しゃべるの大好き」が「食べる
の大好き」と一緒になり、ダイエットの失敗の原因になるそうです。
また「計るだけダイエット」法は、体重をグラフにして、毎日の食事などを言い訳欄に記入し、体重と、食事や運動との関係を分析するダイエット法なんですが、女性は分析が好きではないらしい。
これは女性の脳に関係があるそうです。
その脳の特徴は、「模倣・共感」「おしゃべり」「他人への関心」だそうです。
脳をＭＲＩで詳細に比較すると、男性と女性では違う部分があるそうです。
それによると、女性は男性より、コミュニケーション能力が高く、
他人との協調性が優れているらしい。
それが、ダイエットの失敗の一因だったのですが、今回はそれをも逆に利用しようという、野心的な番組内容でした。
では女性がダイエットに成功する秘訣とは何か、というと、
それはダイエットを一人ではやらず、友達と一緒に楽しくやるのが、ダイエット成功の秘けつにつながる、ということ。
毎日のウォーキングも、計るだけダイエットも、友達と一緒なら、おしゃべりしながら楽しく出来るんだそうです。
つまりおしゃべりの内容が、女性が苦手とするダイエットの分析に自然となるんだそうです。
ＮＨＫのためしてガッテンは、よく考えたなあ、と思いました。
ＮＨＫに受信料を払う価値はあるな、と思います。
ちなみに私はＮＨＫのまわし者ではありません。
（つづく）
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